Un estudio reciente realizado en la Universidad de Princeton durante dos años, y publicado recientemente en la revista PNAS nos da una respuesta clara. En este estudio 450.000 ciudadanos americanos fueron encuestados para evaluar su felicidad emocional y su calidad de vida general en comparación a sus ingresos.

Lo que los investigadores han encontrado y demostrado es, como muchos ya sabemos, que la gente que ganaba más dinero tiene mayor satisfacción con su vida en general. Hasta aquí nada nuevo. Por el contrario, el estado emocional de las personas en el día a día estaba relacionado con los ingresos sólo hasta un cierto valor. Una vez se sobrepasa unos ingresos de 60.000 euros anuales no existen diferencias en el estado emocional de las personas en el día a día.

Seguramente esta estabilización en la “felicidad” que ocurre por encima de los 60.000 euros anuales se debe a que ya no tienen que preocuparse de las necesidades básicas. Una vez sobrepasado este umbral, seguramente pasemos a una “felicidad” diferente, más fruto del momento o bien de otras necesidades.

Este estudio me hace reflexionar y pensar en lo realmente fácil que sería conseguir una felicidad llamémosla “basal” para todo el mundo. Cubramos las necesidades básicas y el mundo será infinitamente mejor.

No obstante, de nuevo me ha pasado lo de siempre, y es el tiempo que tardo en poder desconectar y centrar mis pensamientos en lo realmente importante durante las vacaciones (Familia, amigos, playa, descanso, etc). Rápidamente me ha venido a la cabeza una gráfica publicada hace un tiempo en un estupendo blog que seguro que muchos ya conocéis, titulado PhD Comics. No me digáis que esta gráfica no refleja con precisión la realidad de unas vacaciones …

Debido, sobretodo en parte, al papel tan relevante que parecen tener en procesos como el control de la expresión de genes, lo que hasta hace pocos años pensábamos que era “basura” de nuestro genoma, poco a poco va tomando relevancia y se va mostrando como un campo completamente nuevo y por descubrir dentro de la Biología Molecular y la Bioquímica.

Recientemente se han descrito más de 1000 de un tipo de estos ARNs,  los denominados algo así como “ARN grandes no codificantes de intervención” (large intervening non-coding RNAs – lincRNAs). Poco a poco se va descubriendo la función de este tipo de ARNs y cual es su papel en diversos procesos biológicos.

Esta semana en la prestigiosas revista Cell se publica el descubrimiento de la identificación y la función de una de estas moléculas. En este caso concreto, uno de estos lincRNAs (lincRNA-p21) actúa como un represor de las respuestas dependientes de p53, un proteína clave en el control de la carcinogénesis. Esto significa, entre otras cosas, la aparición de numerosas nuevas posibilidades de encontrar dianas terapéuticas para la lucha contra el cáncer.

Bueno, mejor que explicarlo yo, podemos ver un breve resumen por parte de sus autores. De nuevo, me alegra ver que estos trabajos de tanta calidad están realizados por paisanos nuestros en centros de gran prestigio mundial.

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Fuente: The Great Beyond

Esta lista se genera en función de aquellos artículos que más se han descargado dentro de cualquiera de las 24 áreas temáticas de las 2.500 revistas de ScienceDirect, por parte de sus más de 11 millones de subscriptores regulares. Se realiza de forma trimestral con el fin de reflejar de manera más real los patrones de descarga. De este modo, el Top 25 de las listas publicadas en Agosto representan resultados del uso de ScienceDirect durante Enero, Febrero y Marzo de ese año.

Puedes consultar la lista general, o ver la lista de los Top 25 dentro de un área específica (Química, Medicina, Matemáticas, etc). Igualmente puedes subscribirte a un sistema de alerta mediante el cual la recibirás por mail, o incluso utilizar su RSS para añadirla a cualquiera de los sistemas que utilices como agregador de noticias.

Yo la utilizo como una manera de conocer cuales son las últimos artículos que realmente están causando interés entre la comunidad científica y estar al mismo tiempo al día de las tendencias en el mundo de la ciencia. Es una buena forma también de ver un poco que revistas se están llevando “el gato al agua” en la publicación de artículos con mucho impacto entre la comunidad científica. Igualmente, y por qué no decirlo, es una manera de ver que científicos están en la cresta de la ola.

Una recomendación para aquellos que quieran encontrar buenos artículos para leer y con los que disfrutar durante las vacaciones.

Pues sí, el Citrullus vulgaris o como todos la conocemos, la sandia, para mi la fruta reina del verano, es un alimento muy cardiosaludable. Esto se debe, entre otras muchas razones, a que es una de las mejores fuentes en nuestra dieta para obtener un compuesto llamado Licopeno.

El Licopeno es el pigmento vegetal responsable de aportar el característico color rojo a la sandia, y a otros frutos como el tomate y el pomelo. Es un carotenoide de estructura sencilla y que sólo podemos obtener mediante la alimentación, sobretodo a través del consumo de tomate y sus derivados.

El mecanismo por el cual el Licopeno influye en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares es mediante la prevención de daño oxidativo. La oxidación del famoso colesterol LDL es un paso fundamental para el desarrollo de oclusión en las arterias coronarias. El licopeno, al igual que otros carotenoides, puede funcionar como una red para proteger al LDL contra esta oxidación.

Así que ya sabéis, este veranito sandia y gazpacho andaluz para mejorar la salud de nuestro corazón.

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La hipótesis está basada según el autor en tres evidencias: la aparición de rasgos neurológicos compatibles con una parálisis inducida por un neurotoxina, la presencia de una pequeña herida en el cuello compatible con una herida provocada por un dardo transportador de tóxicos, y el encubrimiento realizado para eliminar las pruebas neurotóxicas. Estas evidencias están apoyadas en el artículo con unas series de fotos y gráficos dignos de película de sobremesa en Agosto.

El artículo se encuentra indexado en Pubmed y puede ser consultado por todos aquellos que tengan acceso a la revista.

De verdad, no entiendo por qué de una vez por todas el gobierno Americano no admite que fueron los extraterrestres ….. , lo que tenemos que ver publicado.

En la farmacia y parafarmacia tenemos de todo, sólo tenéis que dar un paseo. Los llamados imanes contra la grasa, aceleradores del metabolismo, controladores del apetito, los movilizadores o disolventes de grasas, etc etc. El mercado es amplísimo. La ventas anuales de este tipo de suplementos es de más de 13 mil millones de dólares al año en todo el mundo. Sólo en Estados Unidos, la industria para la pérdida de peso tiene un valor de unos 50 mil millones de dólares, y sus ciudadanos gastaron 1,4 mil millones de dólares en la compra de este tipo de suplementos.

En esta investigación se han testado los nueve suplementos para adelgazar más populares, en comparación con píldoras placebo. Entre ellos se encuentra la L-carnitina, poliglucosamina, polvo de col, polvo de semillas de guaraná, extracto de frijoles, extracto de konjac, pastillas de fibra, formulaciones de alginato de sodio y extractos de plantas seleccionadas. Con un estudio en 189 obesos durante 8 semanas, el estudio concluye que no se observaron diferencias estadísticamente significativas en la pérdida de peso encontradas con alguno de los nueve productos (entre 1 kg y 2 kg) en comparación con el placebo (1,2 kg).

Bueno, y os preguntareis, ¿Cómo puede ocurrir esto?. Muy fácil, según la legislación actual los suplementos alimenticios, a diferencia de los medicamentos regulados, no tienen que demostrar su eficacia para poder ponerlos a la venta. Así de simple.

Si en lugar de lo que ocurre hoy en día, estos suplementos tuvieran que pasar por una evaluación científica rigurosa para determinar si tienen algún beneficio, otro gallo cantaría.

Fuente: European Association for the Study of Obesity

Aquí os dejo un link a su página, donde podéis escuchar la entrevista. No obstante, os recomiendo que no dejéis de suscribiros a este magnífico podcast.

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